ベリーダンスはまだメジャーな習い事とはいえませんが、幅広い年齢そうな方が大人から未経験の状態で始めています。
大人から始める方がほとんどなので、他の生徒さんとのレベルの差があまりなく周りの目を気にすることなく気軽に習い始めることができます。
身体や足に負担のかかる動きはほとんど無いので、普段運動をしない方や年齢的に不安を抱えている方でもベリーダンスを楽しむことができます。
美しい音楽に合わせて踊るのは精神的にも癒され、リラックス効果も期待できるそうです。
毎日仕事や家事に終われて忙しい方、最近ストレスを感じている方、ぜひ一度ベリーダンスの体験レッスンを受けてみてください。
今までとは違う世界を体験することができると思います。
発表会などでは華やかな美しい衣装を着て、普段とは違う舞台メイクで踊ります。
日ごろ仕事などでストレスを感じている人、やったことの無い世界に挑戦してみたい人にはぜひオススメです。
教室によりますが発表会は強制でない教室もあるので、人前に出るのはちょっと苦手という方でもまず始めてみるといいと思います。
発表するためではなくダイエットやスタイル維持のために習っている人もたくさんいます。
腰を使った動きが多いので美しいくびれを手に入れることができ、女性らしい優雅な動きも身に着くので一石二鳥です。
今まで筋トレや激しいダンスなどのダイエット方法が自分には合わないと思ったことのある方はベリーダンスにはぜひベリーダンスに挑戦していただきたいです。