コーチングとは、何か知っていますか？
スポーツなどで選手を教える人を「コーチ」と言いますが、それとは少し違うようです。私にはあまりなじみのない言葉です。コーチングとは何か、調べてみました。
コーチングとは、人が本来もっている能力と可能性を最大限に発揮することを目的として、自ら考えさせ、行動を促すために、相手の取るべき手段を引き出すコミュニケーションサポートだそうです。
その人自身が考えて答えを出せるような質問をしたり、そういった考え方や思いをもつことを承認したり、積極的に相手の話を聴く等、たくさんのスキルを使って、その人が望む目標をより早く、より多く達成できるようサポートするということです。
スポーツなどのコーチのイメージからは意外ですが、上から「教える」のではなく、自分で考えて行動するためのサポートをすることのようです。
最近ちまたで「引き寄せの法則」という言葉を耳にする方も多いのではないでしょうか。
簡単に言うと、思考は現実になる、という話です。
しかし、そんな馬鹿な、と思っていらっしゃるかたも多いのではないでしょうか。
では、どうやったら、自分の思い通りに人生が進にんでいくのでしょうか。
考えていることが、行動につながり、行動が結果につながり、結果が人生を作っていきます。
すなわち、人生を変えるのにはまず自分自身に対する考えを変えなきゃいけません。
そこで、どうしても自分を変えたいのに変えられないという方にオススメなのが
このNLPというスキルです。
１５年前から日本で広がり始めたコーチングというスキルのさらに上を行く根本を直していくスキルになります。
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心理学といえば「大学などで学ぶもの」というイメージが強く、習い事として習えることをご存じでない方が多いと思います。
まだポピュラーな習い事ではないですが、心理学を趣味として学ぶことができる教室があります。
「心理学ってどんな場面で使えるの？」という疑問をよく耳にしますが、日常生活の中で心理学を利用できる場面は意外とあります。
たとえば達成したいことがある場合、それを周りの人に言うだけで成功率が上がるというのを聞いたことがあります。
言うことによって「失敗できない」と自らプレッシャーと掛けることによって「絶対に成功させる」と無意識に思うようになるそうです。
また心理学は初対面の人でも生じるそうで、心理学を今までまったく知らなかった私が興味を持ったのは「ハロー効果」というものです。
ある対象を評価するときにひとつ目立った特徴があると対象のイメージがその特徴に引きずられて事実とは異なった印象を受けることです。
有名大学を出ていたりスポーツに優れている人と会った場合、その情報だけで人格的にも優れていると判断してしまうことです。
ＣＭで芸能人自身がその商品を使用したことがないにもかかわらず、出演しているだけでその商品のイメージが良くなるのもハロー効果です。
またＣＭに出ている芸能人が不祥事を起こしたとき、商品自体には何も不満がなくてもその商品が嫌いになってしまうというのもあります。
心理学と聞くと難しいものと思ってしまいがちですが、実はこんな簡単なことから始めることができます。
