成長段階にある子どもは大人に比較すると筋組織や骨組織が柔軟性に長けていますが、各組織が柔軟性に長けている段階でバレエを習わせてあげると、より一層身体が柔軟になります。
そのため、縦方向や横方向に向けて脚を180度開脚するといった姿勢も容易に行えるようになり、バレエの美しさやパフォーマンスがますます高められます。
また、バレエは演舞に際してターンや片足立ちといった動作を多々行いますが、ターンや片足立ちは身体にブレが生じると姿勢を正しく行う事ができないため、バレエを子どもの頃から行うと身体の中心部が鍛えられ立ち姿を含めたあらゆる姿勢が美しくなります。
さらに、ダンスも覚えやすくなるので将来的にダンサーを目指していたり、芸能界を目指している方にとっても優れた習い事です。